Ha elkezdek kb.6-7 percig intenzíven súlyzózni, begörcsöl a kezem. Miért?
Figyelt kérdés
Ilyenkor muszáj abbahagynom, aztán kinyújtanom a kezem, meg meg lazítani. Ha behajlítom utána akkor is hirtelen görcsbe rándul a kezem. Hogyan melegítsek be, vagy mit tegyek, hogy ez ne legyen?2010. júl. 27. 18:08
1/4 anonim 
válasza:
válasza:kisebb súlyokkal néhány széria csodákra képes.De ha még így is görcsöl akkor csak simán pihentesd amíg elmúlik és majd hozzászokik 1 idő után.Vagy próbáld meg erőltetni bár ez nem biztos hogy jót fog tenni
2/4 Osynho 
válasza:
válasza:Rendesen melegíts be kis súllyal stb, meg szedjél kalcium-magnéziumot.
3/4 anonim válasza:
válasza:Előtte okvetlen bemelegíteni! A vállat is meg mindent amit dolgoztat! nyújtani bemelegíteni!
4/4 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat!
2010. júl. 30. 10:42
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!