Kezdő futónak mit tanácsolnál? Hogy fogjon bele és Milyen cipőt vegyek max 20 ezer Ft ért?

"Ruházatom van,cipőt veszek mi kellhet még hozza?"

Motiváció, fokozatosság, esetleg egy edzésterv.

Cipőt tilos decathlon meg hasonló alsó kategóriás áruházból vásárolni!

Irány a futócipő szaküzlet, lézeres lábdiagnosztikára kérj időpontot. A szakember megvizsgálja a lábad és ő majd javaslatot tesz a megfelelő cipőre. Ezt illik megfogadni.

Gyakori tévedés az, hogy a futás olcsó sport.

Nem az.

3:

15 éve futok sérülésmentesen, úgy hogy a linkeltnél csak olcsóbb cipőim voltak és ezidáig egyszer sem futóboltból. A lábvizsgálathoz kapcsolódó ajánlások, pl. hogy pronáló lábbal pronáló cipőt használj, erősen vitatott, klinikailag nem igazolt dolgok. Más része, pl. drop meg futóstílus függő, amit a lábvizsgálat nem fog megmondani. Teljesen értelmetlen azzal kezdeni kezdőként, hogy egy 40 ezres túlhypeolt cipőt vegyen meg a futóboltban, az igények idővel úgyis kialakulnak. Persze erre azt mondják ezek a boltosok, hogy akkor a kezdetektől deformálódik a láb, így az elején nég fontosabb a drága cipő. Persze kutatásokkal ezt sem tudják igazolni.

"15 éve futok sérülésmentesen, úgy hogy a linkeltnél csak olcsóbb cipőim voltak és ezidáig egyszer sem futóboltból"

És akkor ez garancia arra, hogy más nem sérül meg? És ha a kérdező megsérül mert rád hallgat akkor vállalod a felelősséget???