fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Szerintetek 45 perc edzés...

Szerintetek 45 perc edzés nagyon kevés?

Figyelt kérdés

Most kezdtem el itthon edzeni és kb ennyi idő szokott lenne bemelehitessel, nyujtassal együtt

Majd később mindenképp szeretném növelni fokozatosan az időt



#edzés #idő #testsúly #lány #otthon #videó #nyújtás #bemelegítés
2020. febr. 17. 10:49
 1/5 anonim ***** válasza:
100%
egyáltalán nem kevés, én 20-30 perces edzésekkel kezdtem 2-3 éve ma már 60-80 perces edzéseket csinálok bemelegítéssel nyújtással együtt
2020. febr. 17. 11:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
100%
kezdésnek teljesen elég
2020. febr. 17. 11:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
100%
1-2 hónap után, azaz haladó szinten érdemes 90-120 percig emelni. De kezdetnek ez is szuper 💪
2020. febr. 17. 13:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
100%
egyet értek a többiekkel eleinte elég aztán ahogy erősödsz egyre tovább bírod majd
2020. febr. 17. 14:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
1-2 hónap azért eléggé irreális egy 120 perces edzéshez, hogy azt végig tudd nyomni, ha nulláról kezdesz
2020. febr. 18. 21:43
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!