Valakinek bejött a fegyencedzés?
Figyelt kérdés
A könyv alapján csinálta a gyakorlatokat és fejlődött rendesen? Mik a tapasztalatok?2020. jan. 25. 09:10
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A gyakorlatok leírásai jók a többi sallang.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Kézállós nyomás, zászló, híd.. ha érdekelnek ezek a gyakorlatok akkor bejöhet. Erős törzsizmokat illetve stabilizátor ad, szóval hasznos. Viszont a jó formához édes kevés. Én lassan 20 éve kondizom, de még nem voltam sérült és ezt én egyértelműen annak tudom be, hogy jók a fent említett izmaim, amiket az efféle gyakorlatok miatt értem el.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!