fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Télen hogyan mit célszerű...

Télen hogyan mit célszerű sportolni?

Figyelt kérdés
Bringás szezonnak már rég vége van és nagyon hiányzik a mozgás..Napi 30km tekerést hogyan pótoljak ?
2020. jan. 2. 16:31
 1/10 anonim ***** válasza:
100%

Én ma és tegnap is tekertem 25 km-t. :) 2-3 fok fölött egy-másfél óra bicajozás teljesen OK (megfelelő öltözetben). Én örülök neki, hogy ilyen gyönyörű napsütés volt ma is.


Amúgy ha munka után már sötét van, akkor nordic walking, jó tempósan.

2020. jan. 2. 16:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 A kérdező kommentje:
Eleve fizikai munkázok tehát 8-10 km séta megvan naponta...Szerinted az elég ?
2020. jan. 2. 16:57
 3/10 anonim ***** válasza:
100%

Huhh, az nem kevés!

Persze attól is függ, mennyire intenzív az a gyaloglás/mozgás. Szerintem.

2020. jan. 2. 17:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 A kérdező kommentje:
Udvaros munkát végzek egy 2,5 hektáros telepen...Van hogy a telep egyik végéből a másikba megyek 4 vagy 5 fordulót...
2020. jan. 2. 17:04
 5/10 A kérdező kommentje:
A mai pl 9,7 km séta volt..
2020. jan. 2. 17:05
 6/10 anonim ***** válasza:
100%

A kondíciód megtartása a cél, vagy esetleg a kilók felszaladásának megelőzése?

Irodai munkát végzek, nekem pszichésen is jót tesz az a mozgás, amit kifejezetten a sport miatt csinálok - azaz munkaidőn kívül. Fogalmam sincs, mit tennék, ha ennyit kéne a munka közben mozognom...

2020. jan. 2. 17:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 A kérdező kommentje:
Az elhízás elkerülése inkább..Mert hiába vagyok 186 magas azért van egy kis hasam mondjuk az elfogadható kategóriába tehát felszedek 4-5 kilót kb meg se látszik rajtam..
2020. jan. 2. 17:10
 8/10 anonim ***** válasza:
100%

A futás nem jöhet szóba?

Ahhoz se eszköz nem kell, se különösebb pálya... Bárhol, bármikor végezhető.

2020. jan. 2. 17:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 A kérdező kommentje:
A futás az az én szemembe nem sport sajnos..A gyaloglás amit napi szinten csinálok..
2020. jan. 2. 18:04
 10/10 anonim ***** válasza:

"A futás nem jöhet szóba?


Ahhoz se eszköz nem kell, se különösebb pálya... Bárhol, bármikor végezhető."


Persze, csak éppen szétkúrod a térded meg bokád, ha nincs egy minőségi cipőd, amik 100.000 Ft-tól kezdődnek.


Amúgy kérdező, vegyél rendes ruhát, aztán lehet télen is biciklizni.

2020. jan. 3. 00:24
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!