Kora reggeli edzés dilamma, kérdés, hogy mondjam? 😀
Figyelt kérdés
Sziasztok!
Úgy adódott a műszakom, hogy reggel tudok menni edzeni, nos a terem 6:30kir nyit. Kérdem én ha 5kor kelek, és 530korul reggelizzek, és kB 645korul elkezdem az edzést, akkor lesz így elég energiám ha a reggeli szénhidrát dús? (a korán kelessel és a előző esti alvással nincs bajom, itt a korai idő miatti reggeli a kérdésem inkább)
2019. dec. 4. 21:13
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Én kora reggel döntöttem meg a fekvenyomás rekordomat anno! :D De nem mindenki bírja a reggeli edzést.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Regebben hajnali 5-kor leptem ki az ajton telen nyaron heti 5-6-szor futni a kutyammal. Siman ugAnazt ettem,mint mindig reggelire.
3/3 anonim válasza:
válasza:en mindig reggel edzettem..delutan mar megpihen a testem,utaltam este edzeni
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!