Szerintetek futással elérhetõ?
Figyelt kérdés
Van egy kis túlsúlyom, amit le szeretnék adni. Nagyjából 180-185 cm vagyok és 80-85 kg. Egy 15 kg minimum szeretnék fogyni, tudom, hogy ez nem gyors folyamat, de erre alkalmas lenne csak futás és bringázás?2019. júl. 31. 21:06
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Jaj mindig ugyanazok az unalomig ismételt kérdések.
Igen. Alkalmas, nyilván alkalmasak hisz ha mozogsz azzal úgymond égeted a kalóriákat.
Ha ugyan annyit eszel mint eddig akkor lehet, hogy fogyni fogsz, de ha mellé elkezdesz diétázni is akkor tuti fix. Ennyi.
Lehet bonyolítani persze, pulzusszámmal, zónákkal, laktátküszöbbel de ez nem lényeg most.
3/3 A kérdező kommentje:
Köszz. :)
2019. júl. 31. 21:56
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!