fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mi a jó a jógában?

Mi a jó a jógában?

Figyelt kérdés

De komolyan, főleg a férfiakat kérdezem, mi a jó benne?

Én úgy látom semmi (de tényleg semmi) értelme nincs.


Aki csinálta az el tudná mondani mi a jó benne vagy mondjuk miért válassza valaki a jógát adott esetben konditermi testépítés vagy küzdősport(vagy harcművészet) helyett?

Félve kérdezem, aki túl gyengének érzi magát a küzdősporthoz(vagy harcművészet) azok térnek át vagy kezdik el a jógát?


Összefoglalva, nem tudom elképzelni a jógának miféle olyan haszna van, amit más sport űzésével ne lehetne elérni sokkal hatékonyabban.

U.I.: Aki a rugalmasságot mondaná, annak üzenem, hogy vannak nyújtógyakorlatok, amiket mondjuk egy konditermi edzés után, gyakorlatok közben is el lehet végezni és az nem másfél óra, hanem maximum 15 perc.



#mozgás #sport #jóga
2019. júl. 28. 21:33
 1/2 anonim ***** válasza:
95%
A jógánál általában akkor kötnek ki az említett sportolók amikor komolyabban lerobbannak. Jó példa erre Diamond Dallas Page pankrátor aki a visszavonulása és félnyomorékká válása után jóga mester lett,a jóga edzésektől felépült és mára ő rehabilitálja jógával a szétzúzott,tropára ment testű kollégáit.Valamint a jógából ered az összes gyógytorna. A bjj-s gracie család nagy nevei is magas szinten jógáznak. A lényege végülis hogy dinamikus vagy rázó mozgás és ízületi terhelés nélkül adja meg a stimulust. Valószínűleg a napüdvözlet gyakorlaton keresztül lehet meglátni a lényegi különbséget. A napüdvözlet egy négyütemű fekvőtámasz csak ugrás és lendület nélkül. Mégis,ha megcsinálsz belőle 20-30at,közel azonos pulzust érsz el mintha az ugrósat csinálnád,csak nem hirtelen emelkedik hanem lassabban.
2019. júl. 29. 02:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 A kérdező kommentje:

A napüdvözlést ismerem.

És mi van akkor ha közel azonos pulzusszintet érek él, mint a négyüteművel?

Hasznosságban ég és föld a négyütemű javára.


Nem győztél meg, szóval csak a rokkantak, nyugdíjasok és rokkant nyugdíjasok csinálják, mert másra már nem képesek ezek az emberek.

Arra is fogadnék ha valakinek jógával megvan a "teljes" felépülés utána már biztos nem mer súlyzókat, mert retteg, hogy romlik az állapota.

2019. júl. 29. 14:52

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!