Nő lehet TEK-es?

Nemre és korra tekintet nélkül 1-1,5 ora alatt az alabbi eloszuresen megfelelsz akkor mar mehetsz is felvetelizni. (2008-as azota lehet 1-2 dolog valtozott)

1. 40 m futás (6,20 sec)

2. 250 m futás (45,00 sec)

3. helyből távolugrás (2,10 m)

4. abzug (teljesítése 1X)

5. haskelep (teljesítése 1X)

6. fekvenyomás 60 kg súllyal szabályosan végrehajtva (mellet érintve) 20X

7. fekvenyomás 80 kg súllyal szabályosan végrehajtva (mellet érintve) 6X

8. kötélmászás teljesítése 1X, függeszkedve

9. húzódzkodás statikusan, ütemezetten végrehajtva (rúd az áll vonaláig, nyújtott karú függésbe engedve) 10X

10. tolódzkodás statikusan, ütemezetten végrehajtva (nyújtott karú tartásból derékszögig leengedve) 12X

11. emelés földről 80 kg súllyal teljesítése 1X

12. felülés 1 perc időintervallumban, 45X

13. cooper-teszt 2500m

14. úszás 200m távolság teljesítése, megszakítás nélkül (vízbiztonság ellenőrzése)

Es ha jol tudom meg van hatarozva hogy hany ev szolgalati idő letelte utan lehet jelentkezni.