Mutasson már valaki egy épkézláb végrehajtást a fizikai alkalmassági felüléseiből! Nem igaz hogy sehol nincs fönt a mozgásforma! Ez a hintázás amit már ezren emlegettek de senki sem tudta pontosan! Segítség? Valaki?

Köszönöm a válaszokat. Nem kapkodom el. csak jövőre szeretnék elmenni, és nem akarok meglepetést. 21 éves vagyok 168 cm körül és 67 kg. Alacsony is vagyok ugyanakkor átlagos testalkatú. Minden nap edzek az alkalmasságira. Gondolkozom az altiszti akadémián,de 700-800 óra tanulással lehet a nulláról csak letenni egy alapfokú angolt az meg munka mellett lehetetlen fél év alatt.