Ha egyedül élnél mennyi pénzed menne el élelemre?

Nagyban függ attól, milyen jellegű étkezést követsz. Egészségesen szeretnél táplálkozni, vagy minél olcsóbban? Van valamilyen betegsége, amely diétát követel? Milyen munkát végzel? Szellemi tevékenységet kevés mozgással, fizikai munkát megterheléssel? Sportolsz? Kertészkedsz? Hány éves vagy? Nő vagy férfi vagy?

Tudsz főzni, szoktál is vagy étkezdében, vendéglőben eszel főtételt? Munkahelyeden van kajálda?

Vidéken faluban, kisvárosban élsz vagy nagyvárosban, a fővárosban?

Egy átlagos nő kevesebb kalóriát igényel, mint egy átlagos férfi. Idős ember kevesebbet, mint egy fiatal. Aki sportol, fizikai munkát végez annak több kell, mint egy irodistának, ill, aki nem sportol, sőt még nem is kertészkedik. Városban több étkezési lehetőség van, több fajta élelmiszerüzlet, nagyobb a választék, könnyebb kedvezményes terméket vásárolni, akárcsak egészségesebbet és jobb minőségűt.

Betegségből eredő diéta esetén nem sok választása van az embernek, hogy mit szeretne enni, illetve ezek általában költséget is növelnek.

Négy személyes család vagyunk. Nejem lisztérzékeny (hiper szinten), ráadásul sok élelmiszerre allergiás. Fiam és én különböző fajta cukorbetegek vagyunk. Lányom akinek nincs betegsége, ám hajlamos a túlsúlyra, szintén nem ehet akármit. A diétát betartjuk, próbálunk egészségesen étkezni, bár nem mindig sikerül, olykor vétkezünk kicsit. Nem az élelmiszeren takarékoskodunk, hiszen a saját jövőnk múlik a minőségi táplálkozáson. Havi 150-200 ezer elmegy élelmiszerre. Ha egyszerűen négy felé osztom, akkor kb. 37-50 ezer / fő a kiadásunk. (a diétás élelmiszerek 5-10-szer költségesebbek a normálnál) Mi főzünk is és készételeket is veszünk kifőzdében, negyedévente egyszer járunk vendéglőbe is. Átlagosan heti ötször ebédelünk főtételt.

Gyógyszerekre havonta elmegy kb. 20-25 ezer, ami nem kerülhető ki. :-(

Mivel spórolunk? Ruhákon, amit általában csak akkor veszünk, ha cserélni kell, akkor sem a luxusra. Nem iszunk alkoholt, nem dohányzunk. Nem járunk külföldre, itthon is csak saját lábon nyaralunk. (évente egyszer 2 hétre, olcsó szállás, hétköznapi megszokott önellátással) Szórakozáshoz keressük az ingyenes programokat, szeretünk kirándulni is. Nem a luxust, hanem a kellemes szórakozást keressük.