Egyszerűen nem tudom beosztani az időmet, szalad a ház! Kérlek adjatok tanácsot?

Azért azt mondom, próbálkozz külső segítséggel is. Nekem anno (sem) volt és pár év után(és két gyerek után) már le se tudtam ülni, mert mindig kényszeresen pakoltam és ugráltam mindenki körül. Munkába visszajönni kész felüdülés volt abban az értelemben, hogy ott nem kellett állandó éber készenlétben, "ugrásra készen" lennem, hanem végigülhettem a 8 órámat egy helyben! Azért is fontos, hogy az egész napodat ne csak a pakolás, takarítás, főzés, gyerek tegye ki, hanem magadra is legyen időd (a hajmosáson és az alváson kívül!) mert huzamosabb idő után kiéghet, "kiürülhet" az ember szép fokozatosan, hogy észre sem veszi.