Hideg vagy melegfény? Hova mit érdemes tenni? Mik az előnyei/hátrányai?

Már elmondták, csak még egy szempont: mivel a déli napfény a "hidegfehér" (Daylight a másik elnevezése), ezért abból ösztönösen nagyobb fényerőt várunk el. A tűző nap (ami már melegít is) 500W/nm minimum. Némileg kisebb hőleadással el lehet érni fénycsővel vagy LEd-del, de akkor is erős fényként érezzük jónak.

A másik a színvisszaadási index. (Ra a jelölése, gyakran a színhőmérsklettel kombinálják, pl. 960 azt jelenti, hogy 90% feletti színvisszaadás 6000K hőmérsékletű sugárzásnak megfelelő spektum, 827 meg azt, hogy 80% feletti színvisszaadás, 2700K hőmérsékletű spekrum ("sárga"). A színvisszaadási index azt jelenti, hogy mennyire hasonlít a sugárzása a hőmérsékleti sugárzókéra, ettől függetlenül a sárgább fényekben nem olyan jók a színek, még 100% színvsszaadásnál sem.

Ennek megfelelően nappali világításnak (pl. csarnokok belsejébe, ahol a szélükön még természetes fény is bejön) "daylight" lámpa kell, erős megvilágítással, ha fontos a színhűség, akkor 90% feletti színvisszaadású fényforrással. Délutáni világításnak jó a 4000K, itt már nem kell akkora fényerő a természetes hatáshoz, de még elég színes a világ. Este meg 3000K alatti sárga fények, nem túl intenzíven - hogy meglegyen az "mindjárt lemegy a nap, ideje aludni menni" érzésünk :)

Nekünk van több lámpánk ami állíthatós, hideg, meleg, közepes, mindet közepesre állítottuk. De világosban ki fogom próbálni a hideget amit a többiek írtak.

Viszont annyi észrevételem lenne, hogy attól hogy a hagyományos meleg, és azt szoktuk meg, attól egyáltalán nem biztos hogy az a tökéletes/ideális.

"ha nem szobába teszem a hidefényt, hanem wc, fürdő, konyha, előszoba, akkor az úgy nem tesz rosszat az alvásciklusnak"

Ha éjjel kimész a mosdóba és ezeket felkapcsolod, akkor rosszat tesz az alvásciklusnak, mert annak már akár pár másodperces világítás is rosszat tesz, főleg, ha felső világítás, nem csak valami kislámpa.