A Vegetáriánusok hogyan pótolják a húsokban, tojásban lévő vitaminokat, fehérjéket, stb. -t, azaz mindent, ami a húsokban és a tojásban van?

sajnos sokan a történelem folyamán, és napjainkban is több millióan csak akkor látnak húst az asztaluk, amikor felugrik rá a macska. és nem feltétlenül azért, mert vegetáriánusok. az embert úgy alkotta meg a Teremtő (hamár a vallás rovatba tették ezt a kérdést) hogy csak növényeket ehetett.

29 Majd ezt mondta Isten: „Nézzétek, nektek adok minden maghozó növényt az egész föld színén, és minden fát, melyen magot rejtő gyümölcs van, hogy legyen nektek eledelül. 30 És a föld valamennyi vadállatának, az egek valamennyi repdeső teremtményének és minden léleknek, amely a földön mozog, s amelyben élet van, eledelül adok minden zöld növényt.” És ez így is lett.

ergo az, hogy létfontosságú, pótólhatatlan dolgok lennének a húsban, vagy tojásban, nem igaz. ugyanezek, vagy még jobbak a növényekben is vannak.

Sehogy, nincs olyan anyag a húsban, ami kizárólag abban lenne, ami a létünknek kellene. Van olyan ismerősöm, aki évtizedek óta vega, és él, virul.

Igaz, egy sem megerőltető fizikai alkalmazott, bányász, földműves, mind irodakukac. Nekik viszont nincs szüksége olyan energiaforrásra, amit a hús ad meg. Vannak sportolók, mint Kőbán Rita is, aki vega, viszont az ő energiaigénye nagyon szűkre szabott, specifikus. Egy felkészülési időszak végén kell eljutnia egy maximális szintre. Összeegyeztethetetlen az évtizedek óta dolgozó kováccsal.

A hosszan tartó, megerőltető fizikai erőnléthez van szükség az állati eredetű fehérjebevitelhez. Billentyűpötyögéshez nincs rá szükség.