Hogyan szokjak le a reggeli telefonozásról?
Hétköznap napi 15-20 percet szoktam reggel ágyban telefonozni (és ez mivel sosincs belekalkulálva a reggeli rutinba, később egyébbel is rohanok), hétvégén meg akár 2 órát is.
Mostanában kezdett el frusztrálni, nagyon szeretnék egy telefon mentes reggelt kialakítani, de sose tudom rávenni magam.
Egyébként próbálkoztam már azzal, hogy leírtam előző este az ideális másnap reggeli rutint, próbáltam helyette más dolgot beépíteni, de valahogy annyira beékelődött az agyamba, hogy ez a felébredéd utáni első dolog, hogy nem tudom hogyan kéne változtassak…
Nálam is probléma volt az, hogy lefevéskor és felkeléskor is rátapadtam a telóra. Kitaláltam, hogy egyszerűen nem viszem be az ágya közelébe a telefont, így sem lefekvés előtt, sem felkelés után nem telefonozom. Vettem kemény 2000,-Ft-ért egy ébresztőórát.
Ez működik nekem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!