Mit tegyek ha nem tudok másra gondolni?

Egy kicsit kevés az önbizalmad. Ez képzelgést ébreszt.

Tudnod kell, hogy senkit nem akadályozhatsz meg soha abban, hogy rólad beszéljen. És nem is kell. Az emberek sokféléről beszélnek, köztük más emberekről is. A kíváncsiságod félelemből fakad, kishitű vagy, félsz, hogy rosszat mondanak rólad. Nem számít.

Csak akkor számít, ha konkrétan hozzád fordulnak. Akkor válaszolsz a konkrét felvetésre. Vagy ha közvetve visszahallasz magadról dolgokat, és ezek konkrétan gátolnak valamiben (például hamis ismereteket kap egyik, másik osztálytársad, ezért nem barátkozik veled, pedig különben tenné). Ez konkrétum, rákérdezhetsz, honnan az információ, cáfolhatod, stb. Csak konkrét ügyekre érdemes időt szentelni.