Hogyan változtathatnám meg ezt a tulajdonságomat?

Ez eléggé a személyiségtípusom gyökeres része, tehát nem csak egy szokás, de szeretném megváltoztatni.

Az az alap, hogy a múltbeli énemre úgy tekintek, mint egy amatőr, tudatlan, nem elég jó, rosszul teljesített, elbukott/sikertelen, szánalmas, éretlen emberre. A jövőbeli énem pedig sikeres, kiegyensúlyozott, érett, megfontolt, elérte a céljait, jó döntéseket hozott. A jelenre pedig mindig egy átmeneti időszakként nézek, ami "annyira nem fontos", átmeneti időszak, nagy változások, új célok, tervek, önmagam javítgatása, elemezgetése.

A legkisebb dolgokra is ki lehet ezt vetíteni. Pl. egy kép ami még csak 1 hónapja készült vagy 1 éve, az "nem is én vagyok", csúnya, más, szégyellem. Viszont a jövőben már lefogytam, teli vagyok márkás ruhákkal és minden pasi utánam ácsingózik. A jelenben pedig úgy tekintek magamra (hol ledegradálóan nuku önértékeléssel hol beképzelten emelt fővel sétálok az utcán, hiún, stb., szépnek érezve magam, de tényleg.), azt tervezgetem hogyan lehetnék még ennél is szebb.. Vagy pl. a tehetségem-színészként... Szeretnék a színművészetire jelentkezni, ott sikeres színész vagyok akit nem is gondolták de felvették, régen egy kis senki voltam most meg izzít a vágy hogy az legyek.. de most hogy felvettek egy színi csoportba, kezdek félni, hogy talán ez nem nekem való és mindenki más jobb lesz nálam.

Tehát, szeretném befejezni amit elkezdtem. Szeretnék elérni egy kitűzött célt, és nem csak tervezgetni. Szeretnék egy kiegyensúlyozott énképet , mert hol én vagyok a legszebb, legjobb, hol a legcsúnyább legrosszabb legsikertelenebb. Nem szeretném hogy az énképem ennyire befolyásoljon a döntéseimben (pl. mégsem jelentkezek-úgysem lennék jó). Nem akarom ennyire szélsőségesen látni a múltam-jövőm.

16L