Hogyan változtassak ezeken az alapvető problémákon?

Kezdjük ott,hogy 16 éves lány vagyok.11.osztályba megyek most egy szakközépbe.A 9.osztály pokol volt,mert ahogy bementünk,elkezdtek rólam pletykálni a plázacicák,ráadásul olyan dolgot,aminek a legkevesebb alapja sem volt.Leginkább szerintem azért pletykáltak rólam,meg általánosba is ezért bántottak folyamatosan,mert látták rajtam,hogy nincs önbizalmam.A higiéniám megfelelő,néhány barátom is van.Sajnos az általános iskolás piszkálódások emléke a személyiségemre is rányomta a bélyeget,ugyanis nagyon érzékeny lettem,és minden apró beszóláson megsértődök.Persze nem hisztizek,mert nem vagyok hisztis típus,de nagyon rosszul esik.Olyankor látszik az arckifejezéseimen,hogy egy beszólás rosszul esett.Nem tudok színészkedni,nem tudom megjátszani,hogy "húú,de vidám vagyok",mikor nem is vagyok az.Nem fogadnak el olyannak,amilyen vagyok.Amikor valakinél érzem,hogy barátságosan mondd egy kritikát és nincs mögötte rosszindulatúság,akkor azokat a kritikákat elfogadom,és amin tudok,azon javítok.Ezek miatt semmiféle ellenszenvet nem is érzek senki iránt.De a legtöbb beszólás miatt úgy érzem,hogy csődtömegnek néznek a "menők",mert igen,az osztály elkezdett klikkesedni.Mindig olyan klikkekben vagyok,ahol általában stréberek,vagy szolidabb lányok vannak.Egy lánnyal nehezebben jövök ki a klikkemben,jobban kell vele vigyázni,nagyobb szabadságot kell neki adni.Figyelek minden kis apró rezzenésére,hogy mi nem jó neki.De ha véletlenül szóvá teszek valamit(én nem bunkó módon teszem,mert ezt sose kaptam visszajelzésnek),akkor besértődik és duzzog.Nem akarom őt elveszteni,remélem,hogy összejön,hogy mellette üljek 11.-ben.Rengeteg padtársam volt,aztán most 10.félévtől már nem ült mellettem senki..:( nagyon rossz volt egyedül.Tegnap este meg írt ez a barátnőm,hogy akkor harmadikától ki mellett ülök?Azt írtam neki,hogy a "terveim szerint melletted"..rákérdeztem,hogy ő ki mellett szeretne ülni..hát elmondta,hogy mellettem és nagyon örültem..csak most nem szeretném elszúrni vele is még a kapcsolatot..illetve másokkal szeretném feljavítani egy kicsit jobban!Hogyan tegyem mindezt,ha ilyen a személyiségem és nem tudok rendesen beilleszkedni?Miért nem tudok elbeszélgetni hosszan egy témáról?Mi kell ahhoz,hogy ez megváltozzon?Mert elszántság az van,de azt nem tudom,hogy ezeket hogyan kell véghez is vinni..

16/L