Hogy bírjátok ki a napot egy ébren töltött éjszaka után?

Hát ez változó. Attól függ ,h mennyit iszok,mennyit bulizok... mert ha elég aktív volt az este,akkor nehezen.

Amúgy meg csak át kell esni a holtponton,és utána meg olyan aktív lesz az ember,mintha aludt volna:)

Mondjuk igyál 100%-os narancslevet,vagy paradicsomlé, c-vitamin,kálcium.

kávék, energiaitalok, instant kávéporok puding sűrűségőre összekeverve, ill ébertea..(1 bögre forró víz, és kb 10-15 teafilter, cukor, citromlé) Persze most nyáron le is hűtheted...

Ezekkel (utsók) vigyázni kell azonban, ha valami vérnyomásos betegséged ,ill szívbetegséged van, akkor nem szabad!!!!!!!

Ezekkel én simán fent tudok maradni olyan 5-7 napot zsinórban, és sajnos néha szükség is van rá.

Detto mint az előző, de szerintem nem kell semmi extrát enni-inni, csak el kell foglalni magad valami érdekessel ami eltereli a figyelmed az alhatnékodról. Kicsit előfordul hogy elbambulok(majdnem elalszok) de mikor észhez kapok olyan mintha már aludtam volna egy kicsit és felébrednék, ez már délelőtt vagy délután van.

De ha mozgalmas napod volt meg a másnap is mozgalmas, olyankor egy energiaital elég, nekem legalábbis elég szokott lenni.