Lusta vagyok? Mit tegyek hogy oda tudjak figyelni és jobban, többet tanuljak?

Tudom, hogy tanulnom kellene, elő is veszem a könyvemet/füzetemet, olvasom, próbálom memorizálni, de mindig elkalandozik a figyelmem. Amikor észbe kapok, hogy nem tanulok, akkor megint elkezdek, csak hamar megunom (5 perc max.). Az a baj, hogy 1 óra alatt kb. 10 percet tanulok és 50 percet csak úgy gondolkozok minden hülyeségen :D