Mi a düh és a segítségnyújtás?

Düh: Egy érzelmi állapot. Ha valami feldúl, megváltoztat bennünk valamit (rossz irányban), leszidnak, megsértenek, bántanak, azt érezzük, hogy mi ezt nem akarjuk. El akarjuk utasítani a történést, az állapotot, és egyfajta ellenállás, erőszakos akaratnyilvánítás lesz úrrá rajtunk. (Fokozott adrenalintermelés zajlik ilyenkor.)

Segítségnyújtás: Együttérzünk a másikkal, látjuk, hogy valamiért segítségre van szüksége, és a jószándék miatt megpróbáljuk oldani a gondjait. Ha akár egy pár vigasztaló mondattal is segítséget nyújthatunk a másiknak, érdemesnek találjuk megtenni. Mi is szeretnénk segítséget kapni másoktól, ha szükségünk van rá, ezért is van bennünk egy ilyen segítségnyújtó készség. A segítség megoldási nehézségének növekedésével általában csökken a segíteni akarás...