Suliba futottatok 600m-t, vagy 2000m-t?

Most 12.-es vagyok, de minden évben 2000 m-t futottunk tavasszal, meg ősszel is. (:

nekem nem a fáradtsággal van a bajom, mert a lábam az bírná, de a tüdőm az valami eszméletlen rossz lehet.. alig kapok levegőt közben!

Én jól bírom. Mondjuk én heti 2-3 alkalommal futok 7 km-et. Elég lassú a tempóm úgy gondolom igyekszek minél jobban gyorsítani de lassú nagyon, de így is az osztálbyan én vagyok a leggyorsabb a csajok közt.

Nálunk az szokott lenni minden órán tesin, hogy 7 perceket futunk.

9. osztályban futsz először 2000m-t? Felénk már általánosban 4. osztálytól kezdve , évente 2x kellett 2000 m-t futni időre.

Amúgy, ha jó tempót választasz, nincs gond. Általában azzal szokták sokan elrontani, hogy túl gyors tempót választanak. Egyenletesen kell futni, és a végén az utolsó 500 métert meghúzni.