Egyetemisták mit tesztek fáradtság, koncentráció hiány ellen és a teljesítőképesség javítása érdekében?

Viz!

Időnkénti lazítás - másra való koncentráció

Esetleg torna

MAJD újra viz és viz.

Mozart, klasszikusok.

Sex. Kizökkent

Meditáció

légzésedre figyelj

Továbbá ügyelj, hogy keveset egyél és többször, az anyagcsere végett, ha leterheled - az energiaszinted leesik és beindul a kritikus emésztés.

Vitaminok és ginseng (C - VITAMIN) - ha este tanulsz az immunitásod is lecsökken, de ne vidd túlzásba se a nem alvást, se a c-vitamint. 1200 MG naponta max - többet úgysem tudsz befogadni. Ki is pisálod felét.

Zöld teák. Tisztuljanak a belek is, és az antioxidánsok töröljék a szabadgyököket!

Gondolj arra, hogy egy életed van és értékeid belülről kitörnek amint mersz kilépni abból amiben vagy. Tehát hagyd ott az Egyetemet és menj másikra, abszolut meggyőző és logikus, nem? Napot