Van itt rossz alvó?

Elaludni nehezen megy, és ha elalszom biztos felkelek éjjel és már nem jön álom a szememre.

Bánt valami azt hiszem, folyton azon gondolkodom hogyan oldhatnám meg..

Régebben sem voltam jó alvó, különböző praktikákat vetettem be mint a citromfű, vaníliás tej. Végül aludtam valamennyit, hisz itt vagyok:)

8: Nálam is sokszor a fő ok az, hogy jön a cicó* hajnalban, nyomul, simizhetnéke van. :) Ez ilyen kellemes probléma, mert bakker felkelt elég rossz, de akkor is imádom. :D

Ellenberger ha nem kelt fel a *"főnöknő", akkor hajnalban menni kell, hogy a mosdóban elvégezzem a kisdolgot. 10/8 esetben a simi után már nem tudok visszaaludni, mert vagy elkezd pörögni az agyam (túlagyalok és túlgondolok mindent, yay!), vagy jön a nyugtalan láb szindróma... Sajnos ezen nem igazán segít az sem, ha nappal sokat mozgok, tök random jön rám. Szó szerint mozgatnom kell a lábamat bizonyos pózokban (minitornáztatás), hogy elmúljon ez a hülye érzés. :\