6 hetes terhes vagyok. Már most látszik, hogy híztam. Gondot jelenthet?

Kicsit el vagyok keseredve. Már a terhesség előtt feljött pár kiló, de most úgy érzem rohamosan hízok. Sajna nincs mérlegünk, úgyhogy szám szerint nem tudom, csak ránézésre. 164 cm vagyok,és kb.63 kg, és főleg a combomra, meg a hasamra híztam. Félek, hogy túl korai ez még. Nem akarok óriásira dagadni, de már a párom is megjegyezte, hogy hamar gömbölyödök. Nem akar ő rosszat, csak segíteni próbál, hogy egészségesen egyek. Mit célszerű enni, és mit nem? Segítsetek. Köszönöm!