Mit lehet tenni elhizas ellen?

16 éves korom óta 50 kg vagyok.

Ezt nem tudom átlépni pedig már orvosnál is voltam.

De terhess3gnél 20-24 kgot híztam.

Szülések után kb 2 hónapra ez le is ugrott rólam.

Most 14+3 terhes vagyok és már plusz 8 kgnál járok.

Nem tudom mennyi lesz a végére!

Hidd el ha híznod kell hízni fogsz,ez a terhességgel jár!

Nem lesz semmi gond!

Boldog baba várást neked?

Terhesen is csak attól hízol, amit megeszel. A végére 10 kg normális, annyi a baba és a többi súlya. A harmadik trimeszterben már jelentős energia igénye van a magzatnak is, ha nem eszel többet, szépen elhasználja a tartalékokat.

Diétázni lehet, fogyókúrázni tilos.

Én túlsúllyal küzdök. Holnap lépek a 18. hétbe. Eddig 5-6 kg fogyásban vagyok ez stagnál kb 5 hete. Pedig egyszer sem hánytam.

A doki szerint aki soványabb könnyen hízik, aki ducibb általában kevesebbet vagy akár semmit.

Szóval ezen ne aggódj! Esetleg figyelj oda jobban mit eszel, pl a gyümölcsökben sok a cukor inkább mértékkel fogyaszd.

Szerintem ez egy hatalmas tévedés, hogy mindenkinek csak annyit "szabad" várandóság alatt "híznia" amennyi a baba és a magzatvíz meg a lepény súlya.

Ahogy minden másban, ebben is hatalmas egyéni különbségek vannak.

Pl kinek mennyi vizet tart vissza a szervezete - van aki már a 7.-8. héten merő víz, ismerek ilyen kismamát, és nem a sok plusz kajától "hízik", hanem a rengeteg visszatartott víz miatt nő a súlya, a cipőjébe alig fér a lába.

Én is túlsúllyal indítottam mind a négy várandósságomat, és a végére 7-12 kg közötti plusszok voltak a kezdő súlyomhoz képest, de ezek igazából szépen le is mentek idővel.

Én 53 kg körül vagyok és első terhességemnél 70 kg fölött voltam amikor szülni mentem.

De szülés után hamar regenerálódtam és ugyanolyan csinos voltam mint terhesség előtt.

Most újra terhes vagyok, 23 hetes és már most 67 kg! Nem tudok tenni ellene, terhességgel jár de majd megszülök és újra a régi leszek. Már alig várom