Már a terhesség eleje óta kell tartanom a 180g diétát, mégis 4kg-t híztam, holnap töltöm a 26. hetet. Valamit tuti rosszul csinálok! Szerintetek?
Figyelt kérdés
Rettentően rosszul voltam, a héten kezdett csak enyhülni.
Most már be tudom tartani azt, hogy reggelire ebédre stb mennyi g -t vigyek be.
Azonban korábban hiába volt 180g, össze vissza tudtam enni az örökös rosszullétek miatt. Tudtam, hogy nem jó. Volt hogy reggeli volt 10g, tízórai 90g, és össze vissza.
Ez miatt hizhattam?
Vagy attól hogy vacsira megeszem 20g kenyeret?
Mostantól tudnám tartani normálisan, enyhült a rosszullét.
Mit tanácsoltok?
Köszönöm, ha írtok
2017. jún. 29. 17:51
11/14 anonim 
válasza:
válasza:Mikor derült ki, hogy gond van a cukroddal?
12/14 anonim 
válasza:
válasza:Milyen főzeléket? Mipyen kenyér és liszt. Fontosabb a ch minősége mint a mennyisége (persze az is fontos )
13/14 anonim válasza:
válasza:Sok folyadék kell,ha lehet mentes víz.lisztből,kenyérből teljes kiőrlésű.a főzeléket ha lehet önmagával sűrítsd
14/14 anonim válasza:
válasza:Sokat kell mozogni hogy el is hasznald a szenhidratokat.
Kenyer teszta legyen teljesorlesuvrizs barna.
Zoldsegek nyersek vagy paroltak
Kerulj minden kesztermeket pl felvagottak virsli szoszok stb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!