Miert vagyok allandoan ehes?

mert terhes vagy.

Nem tesz jót a sok evés , szerintem koplalj mert ahogy elnézem elég dagi vagy Erika..

Próbálj teljes kiőrlésű gabonát, zöldségeket, sovány húst, joghurtot zabpehellyel enni. Kicsit több időre eltelít.

Rám hullámszerűen jön az ilyesmi. Úgy értem néha hetekig túl jó étvágyam van, aztán hetekig nem sok. Ha folyton éhes vagyok, akkor főleg odafigyelek arra mit eszek. Ennek ellenére látszik a kilókon. Nem híztam sokat egyik babával se, de nagyon egyenletlenül, néha pár hét alatt feljött 2-3 kiló aztán akár 6-8 hétig is semmi.

Elég összetett dolog. A baba növekszik benned, ehhez plusz kalóriákra van szükség (bár nem olyan sokra). A hormonváltozás összezavarja a szervezeted, megváltozik az emésztés gyorsasága, hatékonysága, lehet, hogy az első trimeszterben pont kevesebbet tudtál enni, és azt pótolod/ ahhoz képest tűnik csak soknak, lehet, hogy másfajta ételeket eszel, mint általában, illetve később az is játszik, hogy a baba miatt nem tudsz egyszerre rengeteget enni (nem fér hová). Én 27 hetes vagyok, gyakran érzem, hogy rengeteget eszem, de aztán meg nem hízok, csak növekszünk. Szerintem amíg egészségesen tudsz étkezni, addig nyugodtan egyél, amennyit jólesik, ha tényleg túl sok, akkor az észrevehető lesz, szól az orvos, védőnő, segítenek a diétában. De szakértői segítség nélkül ne kezdj " fogyókúrába" mert az nagyon veszélyes lehet mindkettőtöknek.