Ma reggel kibuktam. Rááltam a mérlegre, s 72 kg vagyok,20 hetesen, s 60 kg-val kezdtem. Mi lesz így velem?

Semmit nem tudsz tenni. Fogyózni nem fogyózhatsz, még szülés után sem, ha szoptatsz. Azt jól tetted, hogy nem szeded az Elevitet, mert csak arra jó, hogy hízzál, meg a baba is nagy legyen.

Ha tényleg nem eszel édességet, de sok gyümit, és zöldséget igen, akkor valszeg genetikai okai vannak a hízásnak. De egyébként az a 12 kg nem is vészes, szóval szerintem ezen ne idegeld magad. Annyit nem ér az egész.

31 hetes kismami vagyok, én a 20.hétig 8 kilót híztam, azóta pedig összesen 2-t, szóval nekem "megállt" a hízás.

Szerintem ne parázz ezen. Esetleg próbálj tornázni, ha engedi az orvosod, és jól esik. Vagy nem lehet, hogy vizes vagy amúgy?

Minden jót!

Először is nyugi. A védőnőd mit mondott erre a 12 kg-os gyarapodásra? Mert bizony ez így elég sok. Hírtelen jött rád ennyi, vagy fokozatosan szedted fel? Nem vizesedsz? Nem vagy cukros?

Igazából én is tanácstalan vagyok, mert ahogy írtad, odafigyelsz arra, hogy mit eszel. Szerintem legközelebb kérdezz rá erre a házidokidnál vagy a védőnődnél, lehet, hogy fellépett a terhességi cukorbetegség vagy vizesedni kezdtél. Mindenesetre ez tényleg sok.

Én 24 hetes vagyok, eddig 6 kg-ot híztam, de semmi extrát nem csinálok, eszek mindent, amit szeretnék, de odafigyelek arra, hogy minden nap legyen zöldség, gyümölcs, tejtermék.

Próbálj meg naponta 5X étkezni:

- reggeli: tejtermék gabonával, pl. műzli

- tízórai: gyümölcs

- ebéd: itt egyél rendesen, amit amúgy is főztél vagy ennél

- uzsonna: zöldség, vagy gyümölcs, vagy tejtermék

- vacsi: csirkehús, vagy tejtermék.

24 hetes kismama

Egyáltalán nem biztos, hogy arányosan ennyit fogsz hízni a terhesség második felében is.

Én a 33. hétben vagyok, eddig jött fel kb 13 kg, vagy 14, de én nem tartom soknak és mások sem, mert nőtt ugyan a fenekem is és a combom is, illetve én is sokat párnásodtam (ahogyan te is), de eredetileg meg 63 kg voltam 178 centihez, kifejezetten vékony voltam és eloszlik rajtam ez a súly. A párommal a felszedett kilókat viccesen szoptatópárnáknak hívjuk. Mindegy, szülés után biztosan nem lesz olyan vicces a dolog, amikor megnézem, hogy pocak nélkül mekkora vagyok, de nem tudok mit tenni, mert nem eszem sokat, nem eszek sok szénhidrátot és nem is nassolok sokat, mégis gömbölyödök. Szerintem ez tényleg genetika. Egyébként nem vizesedem (eddig egyszer fordult elő vizesedés és egy napig tartott, de ennek inkább ahhoz volt köze, hogy 24 órát utaztam autóban folyamatosan), a cukrom rendben van, a vérnyomásom még mindig alacsony és jól is érzem magam.

Nekem egyébként a 20. hétig kb tíz kiló jött fel és azóta csak 3-4. Már nincs túl sok hátra és egyre nehezebben táplálkozom (nyomja a baba a gyomromat, így alig tudok enni, ha mégis, akkor gyakran hányok), szóval én már nem aggódom a kilók miatt. Várj pár hetet, nézd meg hogy alakulsz, de ne ess kétségbe.

Mindenesetre én vitaminpárti vagyok, én nem mernék leállni a terhesvitaminnal, mert esélyem sincs annyira odafigyelni a táplálkozásomra, hogy mindenből bevigyem a megfelelő mennyiséget. Te döntésed, de én a helyedben inkább váltanék, nem hagynám abba teljesen. Egyébként sincs bizonyítható összefüggés a vitaminszedés és a súlynövekedés, óriásbaba között, az egésznek kb annyi tudományos alapja van, mint a hegyes pocak-kerek pocak és fiú-lány összefüggésnek...