Terhességi cukorbetegség?

8,8 ra diéta van. 10 fölött adnak inzulint.

ne kerüld a szénhidrátot, nem az a lényege, hogy nem eszik az ember, hanem pont az, hogy eszik,méghozza pontos mennyiséget. napi 160gr. találsz neten táblázatot, melyik ételben mennyi a szénhidrát, lehet méregetni, legalább belejössz mire odakerülsz :)

cukor és méz tiltólistás, többit mérve lehet enni

Dietetikust kell majd keresned vagy esetleg diabetológiára menni. Ahova küldenek.Erre inkább diéta lesz.

És nem csak 160grammos szénhidrát diéta van.Létezik 180 is és kevesebb de ezt személyreszabottan fogjàk kitalálni és étrendet összerakni. A kórházakban is adnak fehér lisztes sima zsömlét csak a mennyiség a lényeg.Attól is függ mi a többi menü.

Meg lehet érdemes lenne beszerezni egy vércukormérőt is majd jogy tudd ellenőrizni magadbak.

Talán azért lettél lepontozva, mert káros tanácsot adtál. A fehér zsemle, kenyér stb nagyon szépen meg tudja dobni a cukrot, egy negyed fehér zsemlével meg sokra nem megy az ember, csak megdobja a cukrot, aztán egy óra múlva újra éhes lesz. Az ebédre elfogyasztott ch meg teljesen lényegtelen a reggeli ch meghatározásánál, tehát nincs olyan, hogy egyik étkezésnél megemeltetem a cukromat, a többinél meg majd kevesebbet eszek, aztán egál lesz. A lényege a diétának pont a vércukor ingadozásának elkerülése.

Ne aggódj kérdező, nem annyira nehéz. Én pl éhes sohasem voltam mellette, csak kívántam a süteményeket, de megtanultam nagyon jól sütiket sütni úgy, hogy ehessek belőle, ne dobja meg a vércukromat (nem volt bent se cukor, se fehér liszt stb).

Nem leszel éhes. A Ch diéta tulajdonképpen egészséges étkezés. A vércukor nem leng ki, hanem folyamatosan megfelelő szinten van tartva.

A dietetikus el fogja részletesen mondani, de olyan szabályokra is figyelni kell (saját dietetikus alapján), hogy 10 óránál többet ne tölts ételbevitel nélkül, alvást is beleszámítva. Lefekvés előtt KELL enni, bár nagyon minimális mennyiséget (pl. két Korpovit keksz). Ezzel együtt 6 étkezés ajánlott, nagyjából 3-4 óránként.

Az étkezések összetételét fogja pontosan elmondani a dietetikus, hogy melyiknél milyen felosztásban és mennyiségben ehetsz lassú és gyors felszívódású szénhidrátot.

Kellemes mellékhatása, hogy nem fogsz hízni, azaz a testzsírod nem fog gyarapodni a terhesség során.