Nektek is mondtak az orvosok, hogy ne egyetek májat a terhesseg alatt?

Én csak olvastam. De ha azt olvassa valaki, hogy mit nem ehet, akkor kb semmi nem marad :D

Az orvosom nem mondta, hogy ne egyek.

"A máj valóban átengedi magán a különböző méreganyagokat, azonban nem tárolja őket - ellentétben a méreganyagok lebontásához szükséges vitaminokkal. Az A-vitamin felhalmozódás maradt tehát, mint veszélyforrás. A felnőtt ember napi szükséglete körülbelül 1,5 mg (a legszigorúbb javaslatok 900 µg-ot (mikrogrammot) javasolnak), terhesség és a szoptatás ideje alatt 2,0-2,5 mg. 10 dkg máj vagy májkészítmény maximum 1500-1600 µg A-vitamint tartalmaz, tehát, ha nem resztelt májat eszünk májkrémmel naponta, kevés esély van rá, hogy bármilyen káros hatással lenne a májfogyasztás."

Én ettem májat, imádom. :)

Nekem azt mondta, hogy keveset. :)

29hkm