Lehet valamilyen diétát alkalmazni terhesen?

Terhesen dietazni akarmivel????? :-/ :-/ :-/

Minden orvos mindig es mindenhol azt mondja, hogy a terhesseg alatt tilos barmilyen fogyokura, dieta (mas teszta ha valaki esetleg cukorbeteg, vagy hasonlo) kifejezetten fogyas celjabol. A terhesseg alatt nem szabad drasztikus szokasokat bevezetni az eletunkbe, pl. dietazas, meg az ember nem ilyenkor kezd el veszelyes sportokat uzni, meg hasonlok.

Szia!

Lehet, hogy most sokan le fognak pontozni azért, amit írok, de szerintem - mivel, csal lightos diétát szeretnél, ezért nem féltelek, hogy őrültséget csinálnál :) - így javasolom neked a 180 gr-os diéta turbózott változatát:)! Ezt a diétát terhességi cukorbetegség vagy extra nagy hízás esetén ajánlják a kismamáknak!

Neked nem is kellene ilyen szigorúan, de nemrég valaki ezen az oldalon kérdezett a diétáról, és hasznos válaszok jöttek, elküldöm a linket! Mert innen láthatod, hogy milyen táplálékot vegyél magadhoz, mi az, amit mellőzz, stb. Ezek közül válogass, és étkezz változatosan, napjában 6-szor, 7-szer is, sose legyen éhes a pocakod!

http://www.gyakorikerdesek.hu/gyerekvallalas-neveles__terhes..

Egy másik ötlet: Napközben egyél mindent, változatosan, mértékkel, de délután 6 után már csak gyümölcsöt vagy joghurtot, esetleg rízsből vagy túróból készült édességet!

És ne állj a mérlegen folyton, mert ez tényleg diéta legyen, ne pedig fogyókúra, egyébként a terhesség alatt úgyis mérnek majd jópárszor..., de igazán a diéta értelmét szülés után fogod meglátni, addig is kitartást, és boldog babavárást!