Szigoruan fekudnom kell. Mit tegyek, hogy ne hizzak el?

Ne idegesitsd magad ilyennel..majd szules utan leadod :) ez legyen a legnagyobb baj. ;) boldog babavarast ;) 20hkm

Nem biztos, hogy ez valódi hízás. A mozgásszegény életmód miatt könnyebben vizesedsz is, illetve a bélmozgás és az anyagcsere is lelassul. Én a helyedben nem aggódnék. Szülés után az így felszedett kilóg odafigyelés nélkül le fognak pörögni.

Ne ijedj meg! :) Én sem híztam a 20. hétig semmit, aztán belendült szépen! Pedig nekem van egy másfél évesem aki még éjjel sem hagy feküdni. Állandóan talpon vagyok, emelgetem, cipelem + háztartás, az utcán szó szerint futok utána...stb. Most vagyok 34 hetes, és a 20. héttől 11 kiló jött fel! Csak néztem a méréseknél, volt hogy 2 hét alatt 4 kiló! A védőnő azt mondta, hogy ilyenkor látványosabban/rohamosabban szedik össze magukat a babák...és még hol a vége. Szóval én mindent ugyanúgy csinálok/ugyanazt eszem amit eddig, és mégis rohamos hízás következett be. Szerintem nálad csak egybeesés azzal, hogy feküdnöd kell...lehet ha nem kellene ugyanez lenne.

Mivel mozogni nem mozoghatsz marad az ételkontroll. Kevés szénhidrát nagyon nagyon sok rost normál fehérje napi cirka 1600 kalória. Illetve valóban sanszos a vizesedés de ezzel most semmit nem fogsz tudni tenni. Ne számolj 40 héttel, kapsz tüdőérlelőt, 35. hét magasságába már nem lesz semmi gond ha kibújik a babóca! Sajnos ha az étkezésre figyelsz és ennek ellenére kúsznak a kilók akkor ezt a békát be kell nyelni. Nem könnyű főleg lélekbe mert senki nem ilyen terhességre és babavárásra vágyik és nem, nem vagy önző mert ilyeneken gondolkodsz hiszen a babádért képes vagy hónapokon keresztül feküdni!!! Kitartás és türelem!!!