Napi hány mg magnézium ajánlott méhszájgyengeség esetén?
Kérlek miligramban adjátok meg, mert külföldön élek, és itt más készítmények vannak. (Pl. Magne B6 sincs.)
Nagyon köszönöm.
17 hkm
A napi ajánlott bevitelt nem szabad túllépni. Ez napi 350 mg, terhesség esetén akár 450 mg-ig felmehet. Szóval ha valahol kettő között belovod a mennyiséget, az úgy jó. De csak akkor ha nem eszel más magnézium tartalmú ételeket. Én 250 mg-et szedek amúgy. Ha szedsz multivitamint azt is nézd meg, hogy abban mennyi van.
Ha napokig fáj a fejed, akkor sokat szedtél. Tapasztalat de nekem már szivritmus zavarom is volt túladagolás miatt.
Köszönöm szépen a válaszod.
Jelenleg napi 3x500 mg-ot írt elő az orvos, de így is keményedek.
A barátnőm napi 3000 mg-ot szedett, mert 24 hetesen megindultak a fájásai.
Igazából csak összehasonlítást szeretnék, hogy másnak mennyit írtak fel.
Nagyon szépen köszönöm a válaszaidat és a segítségedet.
Egyelőre szedem akkor tovább, de szólok majd a dokinak a keményedésekről.
Igazából azt mondta, hogy "egyelőre legyen csak 3x500", tehát gondolom, hogy ezt feljebb viszi, ha kell.
Csak nem tudok mihez viszonyítani.
Olvasd el itt a 7-es hozzászólást!
http://www.gyakorikerdesek.hu/gyerekvallalas-neveles__terhes..
És itt meg kiszámolhatod, hogy a te külföldi készítményed mennyi elemi magnéziumot tartalmaz:
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!