Olajos magvakból mi az ajánlott mennyiség egy napra?
Figyelt kérdés
elsősorban paleósokhoz szól a kérdésem.
nem paleózom, csak glutén- és tejérzékeny vagyok.
a kenyeret hajdina, köles és szezámmag lisztes lepénnyel pótolom.
de valószínűleg magnéziumhiányom van, és kívánom is, úgy döntöttem, h még pluszban olajos magvakat is ennék naponta, diót, tökmagot vagy napraforgómagot.
nem lesz ez így sok?
2014. dec. 9. 19:20
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Szia.
Én azt mondanám, hogy minél kevesebbet kellene enni. Illetve jó lenne utánajárni, hogy összességében különböző olajos magvakból mennyi ásványi anyaghoz jut a szervezetünk, mert ugye ásványi anyag megkötő képességük is lehet.
De ez csak egy megközelítés volt.
2/2 anonim válasza:
válasza:Étrendkiegészítőt szedj inkább. Persze magot is ehetsz, de csodákat ne várj tőle :-D...nem szabad a magokat túlzásba vinni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!