Fogyokura alatt teherbe esni? Maradhat a mozgas, kaloriaminusz vagy abba kell hagyni?

Attól függ mi a mozság.

Én is fogyóztam, paleo diéta, és futás, elliptikus. Az orvosom azt javasolta, hogy hagyjam abba, könnyebb esti torna, séta engedélyezett. Volt nekem

Aki terhesség előtt is mozgott annak szabad ilyesmiket mint neked..de azert amikor mar erzed,h nem kenyelmes akkor abba kell hagyni..a súlyzózás nem megengedett legalábbis a nagysúlyok emelésétől elvetélhetsz!!fogyókúra pedig tilos terhesség alatt..odakell figyelni kit eszel..de kalóriaszámlálos diéta nem jo..baba fejlődése es ájulás veszély miatt is..terhesség alatt alapból megkell emelni a kalóriaszámot..de persze nem nagyon és fontos a sok gyümölcs,zöldség!!