Lehet nyomorék leszek a terhesség miatt?

10-es vagyok.

Én itt voltam, nekem ez bevált, kiropogtatta a keresztcsonti/medence részt, így volt helye megnyílni, tágulni.

[link]

Szia. Nekem is van ilyen problémám. Azt figyeltem meg, hogy nálam este illetve akkor jön elő, ha elfáradtam /sokat mozogtam, kertben talaj tornáztam stb./ Megkérdeztem védőnőt, hogy mit lehet rá szedni, mert ilyen problémám van és sokszor nehéz lábra is állnom.

Annyit mondott, hogy teljesen természetes dolog, meg hogy a test felkészül a szülésre. Ja igen, meg annyit mondott, hogy ne fárasszam le magam és próbáljak kevesebb dolgot csinálni egy nap :)

Amúgy nekem első terhességem és 21. hétben vagyok.

12-es vagyok.

Kedves utolsó! Annyiban természetes ez a dolog, hogy a szervezet a terhesség alatt olyan hormont termel, amelynek hatására fellazulnak a szövetek, szalagok, így az ízületek is lazábbá válnak, ez könnyíti meg a szülést. A fájdalom viszont nem természetes, annak oka van. Lehet, hogy a medencében van valami diszfunkció, ami terhesség előtt nem okozott problémát, de most igen. Én a terhesség előtt is szenvedtem a keresztcsontommal, terhesség alatt ez hatványozódott. Mindegy volt, hogy mozogtam vagy nem, a pihenés sem befolyásolta. Nem akarom leszólni a védőnőket, de ők ezt nem tudják, sokkal egyszerűbb azt mondani, hogy ez normális, vagy hogy meg kell masszírozni (nekem ezt mondta a védőnő - bár nem tudom, hogy a keresztcsonti ízületen mégis mit kellene/lehetne masszírozni?!).

Gyógyszert hiába szedsz rá, orvos sem fog tudni mit kezdeni veled, mert elektromos kezelést nem kaphatsz (amúgy sem oldaná meg magát a problémát, csak enyhítené a panaszokat).

Én a manuálterápiát javasoltam, egy másik válaszoló pedig a kiropraktikát. Bárkihez is mentek, képzett szakemberhez menjetek mindenképpen (ne csontkovácshoz pl.).

Nekem nagyon sokat segített a manuálterápia a terhességem alatt, pedig csak 1-2 fogást csináltak rajtam, ezenkívül kineziotape-et használtam. Gyógytornász vagyok, mostmár végzett manuálterapeuta, és ezek alapján mondhatom, hogy nem muszáj végigszenvedni a terhességet, mert nem ez a normális. Olyan orvost vagy gyógytornászt keressetek, aki megvizsgál és helyre is tesz.

a testtartásod nem jó így rosszul terhelődik a gerinced, vagyis a keresztcsontodra, derekadra. Lehet gyengék a hátizmok amiatt is. Sokaknak gond amúgy, nem vagy egyedül ezzel, csak még nagyon korai valóban, még pici a hasad.

Erősítsd a hátizmod, hogy jobban bírja a gerinced a hasadat, ez később is jó lesz mikor emeled a gyereket, mert bizony még 2 évesen is szereti ha cipelik és akkor már akár 15kg is lehet.

Nekem is fáj a derekam pont a gyerek cipelés miatt, a gyenge hátizom közrejátszik, próbálok rá tornázni, ennyi, és remélem nem lesz rosszabb. Nekem terhesen nem volt semmi bajom, csak mikor a gyereket kellett cipelni, emelni akkor jött elő.