Aki már nem szed magzatvédő vitamint, ti miket esztek, isztok főztök ilyen forróságba főleg? 26 hetes kismama

Főleg gyümölcsöket (barack, málna, ribizli, csersznye), zöldségeket, salátákat, mindenféle főzeléket, könnyű csirkemelles kajákat. A nehéz, zsíros, húsos ételeket nem nagyon kívánom ilyem melegben.

Inni meg vizet szoktam.

Én 12 hétig szedtem a femibiont utána gravidára váltottam mert rosszul voltam a femibiontól , viszont én még mindig szedem a gravidát mert tartalmaz azért olyan vitamint is amit zöldségel és gyümölcsel nem biztos hogy be tudsz vinni és nem biztos hogy minden nap annyit meg is tudsz enni .

De ez csak az én véleményem :)

29+5 hkm :)

15. hétig szedtem femibiont. Most már csak MagneB6-t és calciumot szedek a keményedésekre.

A dokim javaslatára hagytam abba, azt mondta, hogy ha változatosan étkezem, akkor nincs szükség vitaminra. Alap esetben sem szedtem vitaminokat (csak C vitamint ha náthás lettem).

Véleményes szerint semmi gond nem lesz ha nem szeded, a családunkban senki sem szedett és minden kisgyerek egészséges. A bab úgyis elveszi ami neki kell, a szervezeted előállít annyi vitamint. Ha meg valamiből hiány van, akkor a szervezeted jelezni fogja.

Sok gyümölcsöt és zöldséget eszem, fehér hús, hal. Főleg azért is mert magas lett a cukrom, így még jobban oda kell figyelnem a helyes táplálkozásra.

28hkm

nekem "kell" még a vitamin kétnaponta legalább, illetve végig kell szedni, DE ettől függetlenül sok gyümit és zöldséget eszem, sajnos a húsra kevésbé vagyok rákattanva, de próbálok azt is enni, pl. a májkrém nagy sláger most nálam, remélem van is benne valami jó:)

egyébként szedek még vagy 3-fél vitamint, de azért kell az az egészséges táplálkozás, a cukor szint miatt is, a rendes emésztés miatt is..!

a gyümilevest ilyenkor nagyon szeretem, és a fagyott gyümiket is! tegnap + ma rakott krumplit ettem, nagyon megkívántam:)