13 hetesen lábgörcs mitöl?

Ez egy terhestünet, sokaknál előjön.

Nekem a doki a magnézium mellé ilyenkor kálciumot is ajánlott, mivel az ilyen jellegű görcsöket kálcium-hiány okozza. A hiány pedig a terhesség miatt alakul ki, hiszen a baba sok mindent elvon tőled!

[link]

Nekem is korán előjött a lábgörcs, és a kálcium a jó megoldás ilyenkor.

A magnézium fontos terhesen, de a lábban vagy kézben jelentkező görcsökre nem az hat jól, hanem valóban a kálcium.

Viszont ez egy olyan tünet, ami -hiába a vitaminok- bármikor előjöhet.

A kálciumbevitel napi mennyiségét viszont tartsd be, és ne szedd hosszútávon!

JCheezas, semmi baj. Remélem a kérdező nem keveredett meg.

Amúgy sok helyen utána lehet olvasni, hogy a lábgörcsöt kálciumhiány okozza. Csak mivel a terhességi görcsölésre kifejezetten hatékony a magnézium, ezért sokan hiszik, hogy a magnéziumhiány okozza a lábgörcsöt is. De ez két külön dolog, ami egyezik bennük az maga a terhesség. S terhesen kell a magnézium és a kálcium is.