Akinek magas lett a cukra hogyan diétázott, miket evett?

Szia! Semmi édességet nem ehettem és fehér lisztből készült dolgokat sem. Teljes kiőrlésű dolgok, minden cukor és édesítő nélkül, sok főzelék, levesek, szárnyas húsok, hal, felvágottak, sajtok, stb...A gyümölcsökkel nagyon vigyázni, banánt nem nagyon ehettem, max alma, minden egyéb mértékkel,de sem szőlő, sem aszalt gyümölcsök, ilyesmi. Sok folyadék (szénsavmentes víz, gyümölcsteák édesítés nélkül)Most így ennyi jutott eszembe, mert már 3 éve volt, hogy terhességi diabéteszem lett:-))) Minden jót és jó egészséget