Ki milyen magnéziumot szedett és mennyit hízott terhesség alatt?

Köszönöm a válaszokat!Nekem az első 3-4 hónapban csak havi 1 kg jött fel,aztán a 4. környékén felugrott 3 hét alatt 4 kg és onnantól havi kettőket híztam!103 kg-val mentem be szülni és 103kg-val jöttem ki!10 hónapos volt a lányom,mikor elkezdtem edzeni(103kg-val még mindig) és összesen 16 hónap kellett ahhoz hogy lefogyjak 26kg-t!Elég keservesen ment,nem akarok megint ezzel kűzdeni!Genetika részről anyu velem 31kg-t hízott,a többi gyerekkel fejenként 20 körül...biztos a cigi is közre játszott,szerencsére nem szoktam vissza szóval ez nem fog ellenem dolgozni!Nincs más teendőm,mint kicsit tornázni,odafigyelni a kajára és reménykedek,hogy a végét 8kg alatt zárom!