Terhesen milyen testmozgásokat és sportolást lehet csinálni?
Figyelt kérdés
2013. jan. 7. 19:28
1/5 anonim 
válasza:
válasza:a dokim azt mondta mindent lehet amit előtte csinált a kismama, csak nagypapás tempóban :)
persze nem extrém sportokra értendő.
az úszás is mehet ha szereted, annyi, hogy canestennel kend be magad előtte, utána meg alapos zuhany, törölközés, és tiszta fehérnemű... de ha úszni akarsz esetleg akkor ezt azért beszéld meg a dokiddal
2/5 anonim válasza:
válasza:Olyan sportokat kell hanyagolni, ami ütéssel, eséssel járhat. A többi attól függ, milyen az egészségi állapotod, melyik trimeszterben vagy, veszélyeztetett vagy-e vagy nem, mit ajánl az orvosod és mit nem.
4/5 anonim válasza:
válasza:Én 21 hetes vagyok és hiába próbálok tornázni. Mivel főleg combra és fenékre hízok így szerettem volna erre a részre tornázni, de csinálok pár lábemelést és szinte azonnal bekeményedik a pocim... :(
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Szia!
Én ellipszis tréneren futok/sétálok, illetve uszodába járok úszni. Utóbbinál tényleg az a fontos, hogy úszás után rögtön törölközz szárazra! Nekem a nődokit mind a kettőt engedte. Úszni még tengerben is lehet (sőt ajánlatos), de folyóban, tóban, termálvízben tilos!
Kismama jógára majd én is szeretnék járni. Most az intim medence torna az, amit próbálgatok - elvileg megkönnyíti majd a szülést.
17 HK
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!