Kismamik vadli fájdalomra ötlet? Magnéziumot szedek még mit tehetnék? Nem tudok szinte pihenni sem annyira fájnak pakolgatom jobbra bajra de ez nagyon szörnyű! Doki szerint a mély vénáim fájnak:- (

És mennyi magnéziumot szedsz? Hány mg? Lehet, hogy kevés! Terhesség előtt nem volt ezzel gondod? Kalciumot szedsz?

Nekem a kálcium oldotta meg a problémát. Amióta kálciumot szedek, azóta nem görcsöl. PEdig ez már a harmadik terhességem. Lehet, hogy valakinek a magnéziumhiány okozza, de nekem az nem vált be.

Magnézium kell rá, nem kálcium. Nekem a pezsgőtabletta jött be + a masszírozás, bár így is voltak olyan napok mikor még menni sem tudtam a fájdalomtól. Sajnos én még szülés közben is szenvedtem a lábikragörccsel. Fájásszünetben a vádlimat masszírozták (egyiket a férjem, a másikat a szülésznő).

Ha jól tudom a magne b6-nak 50mg körüli a magnézium tartalma. Ha azt megszorzod 6-al akkor jön ki 300ra. Elvileg egy egészséges embernek ennyi az igénye, de terhesség alatt ez megnövekszik. Én a terhesség vége felé már 500mg felett szedtem és jeleneleg a 15. héten is többet szedek 300nál. Vegyél valami magasabb magnézium tartalmút amiből nem kell marékszámra bekapkodnod naponta. Na meg mellé a kálcium sem árthat, hiszen a csontjaidnak most nagy szüksége van rá!

magnézium és kalcium együtt hatásos a leginkább, nekem ez vált be. külön-külön nem volt elég.

Esetleg nyugtalan láb szindróma? Terhesség alatt gyakori.