Diétás kismamik! Ti hogy bírjátok? Én napi 180-200g-oson vagyok! De minden este éhesen alszom el. Mi az amit nagy mennyiségben lehet enni, és gyümölcs? Ti miket esztek, amivel jól is laktok?

Szia. Pár kérdéssel lejjebb tettem fel egy kérdést. 32 hetes vagyok, 8 hete vagyok 160g-os ch diétán. Már nagyon kívánom az édességet, és egész nap rágnék. Amúgy nem voltam az a kimondottan édesszájú soha! Persze az embernek mindig az kell ami tiltott. :)

De éhezni nem éhezek. Tízóraira almát és barackot szoktam enni. Van hogy este g.dinnyét eszek a megszabott ch-nak megfelelően, és eddig szerencsére teljesen visszaállt a cukrom.

Ha éhes vagy, nekem azt mondták a kórházban korlátlanul és bármikor ehetek:

húst (grillcsirke, )

Első vagyok elküldte pedig nem fejeztem be. :S

Tehát húst ami lehet virsli, felvágott, bármi.

Tojást mert abban sincs ch

sajtot

és zöldséget (uborka, paprika)

Ezeket nyugodtan eheted és nem leszel éhes. Nem koplalni kell csak a szénhidrátot kell figyelni.

Kitartás és boldog babavárást!

Első (pár) vagyok, :)

Kenyér: Én Graham kenyeret vagy a CERES-nem más kenyerét szoktam venni, azokban általában 9-10gch/szelet van így én pl reggelire 3 szelet kenyeret eszem jó sok felvágottal vagy sajttal vagy amivel jól esik, melegszendvicsnek vagy bárhogy.

Kitartás!