Anyukák! Akik keveset híztak a terhesség alatt. Elmondanátok h mit ettetek és mennyit mozogtatok? Tudatosan híztatok keveset?

Bárcsak tudnám a titkot! Én nem figyeltem az étkezésemre különösebben, mégsem híztam sokat. Az elsővel 9,5 kilót, a baba 4080 grammos lett, a másodikkal 8 kilót, Ő 3770 grammos lett. Szerintem ez alkati kérdés, még csak nem is genetika, mert anyukám 20 kiló felett hízott mind a négy terhességénél, sőt a nagymamám is.

Bezzeg a szülés óta jönnek fel a kilók. 1 év alatt 5 kilót híztam. Én olyan szerencsés vagyok, hogy terhesen nem hízok, de nem terhesen annál inkább:(

Nem volt teljesen tudatos,hogy nem hiztam sokat.De azert igyekeztem oda figyelni.

Az elso fiamnal 9 kg-t hiztam. O 3921 grammal szuletett. Vele a 14.hetig hanyingerem volt,alig tudtam enni,fogytam. Mikor elmult akkor minden nap megtudtam volna enni egy dupla Mars szeletet. Persze nem tettem de szerencsemre a gyumolcsot meg a zoldsegeket is kivantam igy inkabb azokat fogyasztottam. Minden nap elmentem setalni is.

Most varom a masodik fiamat,34 hetes vagyok, 5 kg-t hiztam eddig. O vele meg mindig hanyingerem van, ezert az etvagyam nem tul jo de igyekszek enni foleg minosegi dolgokat. Most is foleg a gyumolcs meg a zoldseg amit kivanok de pl. allandoan colat kivanok amit csak 2 hetente egyszer engedek meg magamnak. Egyreszt egezsegtelen,masreszt meg elegge hizlalnak az edes lottyok.

Mozgas: 3 eves nagy fiam utan futok, O nagyon igenyli a mozgast igy jatszoterezni is kell minden nap.