Ájulás ellen tippek, praktikák?

Víz és szőlőcukor mindig volt nálam. Néha a zsebemből majszoltam a buszmegállóban. :)

Csak egyszer ájultam el, remélem neked sem lesz többször részed ebben.

Ha alacsony a vérnyomásod esetleg igyál kávét. Tapasztalatom erről nincs, mert hánytam ettől is. :)

És nem is volt semmi előjele?

Nekem a fiammal voltak éhségrohamaim. Volt, hogy 8-kor megreggeliztem, és elmentem otthonról, és 9-kor már leesett a cukrom, és majdnem elájultam az éhségtől. (Jól meg is híztam terhesen.) De azért én éreztem, hogy baj van, mert jöttek a fekete foltok a szemem elé, a hideg izzadás, a szédülés. Úgyhogy nálam is mindig volt szőlőcukor, csoki.

Az egyenletes étkezés fontos, inkább egyél többször keveset, de soha ne legyen üres a gyomrod.

szia nekem a 20. héten sikerült elájulnom, szerencsére itthn ,és nem lett semmi baj, a 3 évesem keltegetett , hogy ne aludjak, szerencsére nem ijedt meg, illetve nem fogta fel, hogy most mis is történt.

a kávé nem igazán vált be nálam, felpörgeti a szívverésem a vérnyomás lenn marad.

ellenőrizd a vérnyomásod, nekem elég alacsony azért ájuldozok. ilyenkor arra kell figyelni

vérnyomás emelő dolgokat enni,inni

mikor érzem, hogy leesik a vérnyomásom gyorsan iszom valami jó hideget, narancslé, esetleg egy kis bubis vizet, rögtön jobban leszek.

kólát is ajánlják, de én amúgy is nagyon ritkán ittam, terhesség alatt meg méginkább ritkán.