Mit tegyek? Vérszegény és vashiányos vagyok, de nem tudok semmit sem enni, amiben vas van.

megállapított anaemiád van vagy csak valaki rád mondta hogy sápadt vagy ?

mennyi a haemoglobinod???

bocsi hogy kérdésekkel kezdem de nekem 80 volt a haemoglobinom alacsony a vasam és ennek ellenére csak a májat nem tudom megenni imádtam az aszalt barackot a müzlit a marhahúst ... kívántam a vasat tartalmazó ételeket de felszívódási bajom volt és van is.

a hajad hullhat egy esetleges góctól is ami bárhol lehet a szervezetedben - fog sanszos -

nincs megoldás sztem ha nem szívódik fel normálisan az orális dolgokból akkor fogsz kapni vénás vasat pl. ferrlecit kúraszerüen ami jóesetben pár egységgel dobja majd meg a hgb szintet ami szülés utáni vérveszteségkor újból a padlón lesz.

próbálj meg vasbort inni növényi vaspótlókat inni .. ha megy.

Én a Maltofer Folt ajánlom, nem vényköteles, és nem kell figyelgetned, hogy előtte-utána mit eszel. Napi 3*1-et is szedhetsz.

Ebben van folsav is, ne szedj külön!

Egyél aszalt sárgabarackot, nagyon sok vas van benne.

Illetve Ferrum Phosphoricum Schüssler-só, nagyon hatásos, abból is napi 3*1 (szedheted a vassal párhuzamosan is).