A terhesség alatt tudom valamivel erősíteni a hasizmomat? Van valami olyan torna ami nem árt a picinek de jó lenne a hasamra, hogy ne ereszkedjen meg annyira a bőr a szülés után?
Figyelt kérdés
2012. máj. 19. 18:06
2/6 anonim 
válasza:
válasza:12.hétig nem szabad.
Utána van jóga, terhestorna.
Én jógázom, de hogy mennyire akadályozza meg a has ereszkedését, azt nem tudom, szerintem ez alkatfüggő is, meg attól is függ, mennyire fogsz meghízni.
4/6 anonim válasza:
válasza:Én Rubint Réka terhes dvd-jére tornáztam heti 2X, úsztam heti 2X az utolsó hónapig. Ugyan 17 kg-ot sikerült felszednem, de a hasam ugyanolyan kockás maradt, mint terhesség előtt volt. Bár ez alkat kérdése is. Lassan ment le a súlyfelesleg, nem fogyóztam, mert szoptattam.
5/6 anonim válasza:
válasza:A bőröd megereszkedése nem a hasizmaid erősségétől függ, hanem, hogy mennyit nő a pocakod és milyenek a kötőszöveteid - ez pedig inkább genetika, bár lehet támogatni hidratáló krémezéssel.
Ha eddig nem csináltál hasizom gyakorlatokat, terhesen nem igazán ajánlott elkezdeni. Próbálj meg inkább olyan tornát rendszeresen, ami nem közvetlenül a hasadra hat (jóga, úszás, szobabicikli, hosszú kilépős séták).
6/6 anonim válasza:
válasza:Ja és én minden nap kentem a pocit terhességkor ajánlott krémmel. Ami segít, hogy ne legyél csíkos. 4-es voltam.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!