Elviselhetetlenül fáj a bokám ami mellesleg vizes és nagyon meg duzatt 38hetes terhes vagyok mit csináljak?

Csak az egyik duzzadt vagy mindkettő?

Ha mindkettő, akkor "csak" vizesedés. Ajánlott a kompressziós harisnya (reggel felkelés előtt vedd fel). Napi fél óra lightos séta (ennyi kell, hogy ugyanis, hogy a nyirokkeringés kitisztuljon). Sose lógasd a lábad, hanem tedd magasabbra csípődnél 10-15 centivel (alvásnál is). Próbálj meg óvatos tornát, pl. bokakörzés a levegőben. Ezen kívül kerüld a sót, egyél sok paradicsomot, petrezselymet, ezek enyhe vízhajtók, de csalánteát ne igyál, mert az a magzatvizet is hajtja.

duzatt helyett duzzadt

Tanulj meg helyesen írni, különben még a gyereked is szégyellni fog, hogy ilyen h*lye az anyja.