fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Gyerekvállalás, nevelés » Terhesség » Szeretnék diétázni, mennyi a...

Szeretnék diétázni, mennyi a javasolt napi szénhidrátmennyiség?

Figyelt kérdés
2009. máj. 22. 12:10
 1/6 anonim ***** válasza:
100%

Szia!

Terhesség alatt nem ajánlatos a diéta,csak abban az esetben,ha valamilyen betegségből adódóan szükséges és akkor is a doki állapitja meg a megfelelő beállitást!

De ha egyszerűen csak sokat nem szeretnél hizni,akkor ajánlom a napra elosztott pontos időbeni étkezéseket,semmi felesleges édesség,nassolás!Sok zöltség,gyümölcs,főzelék és csirke,pulyka,hal!A megfelelő fehérjebevitelről se feledkezz meg!

Sok sikert!

2009. máj. 22. 12:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
Ja,elfelejtettem,hogy a napi szénhidrátmennyiség 220CH.
2009. máj. 22. 12:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 A kérdező kommentje:
220 g-ra gondolsz?A hízást szeretném megállítani a diétával.Tudom,fogyózni nem lehet.
2009. máj. 22. 12:58
 4/6 anonim ***** válasza:
Szia!Igen,de lehet elég a 180g is!
2009. máj. 22. 13:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
Attól is függ,hogy hány hetes vagy és mennyi a kilód?
2009. máj. 22. 13:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:

Amikor valakit szénhidrát diétára fognak, attól is függ, hogy hány gramm CH- ehet egy nap, hogy mennyi volt a testtömegindexe a terhesség előtt.


"Általánosságban elmondható, hogy a terhességi cukorbetegség felismerésétől kezdve

- napi 200 gramm szénhidrát (Ch) bevitel javasolt a terhességet megelőzően átlagos testalkatú nőknek (BMI<25), a normális ütemű súlynövekedés esetén és az ikerterhes kismamáknak

- napi 180 gramm szénhidrátbevitel javasolt a terhességet megelőzően elhízott nőknek (BMI 25 feletti) és a terhesség során jelentősebb hízás alkalmával."

2009. máj. 22. 20:13
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Gyerekvállalás, nevelés főkategória kérdései »
Gyerekvállalás, nevelés - Terhesség kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!